جلسة مخصصة لتحسين وضعية الجسم وتصحيح العادات الخاطئة مثل الجلسة الخاطئة أو الانحناء أثناء المشي أو الدراسة.تشمل تمارين تقوية الظهر والبطن، تحسين مرونة العضلات، وتمارين تنشيط للقوام مع توجيهات للأهل لتطبيقها يومياً.